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戰&劍走偏鋒:很一般,根本不会按。很业余的手法。环境也很差

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当被激怒后或感到烦躁时,应迅速离开现场,进行深呼吸,配合肌肉的放松训练,甚至进行放松训练,采用以意导气的方法,这样才能逐渐进入佳境,使全身放松,摒除内心的私心杂念。

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