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上海海宁路/七浦路好耍的水疗中心，专为都市精英人群倾力打造的专业高端SPA会所，历史悠长的中式理疗，结合古老欧洲spa源远流长的浪漫传统，秉持当今国际前沿的休闲生活潮流风尚，为都会高尚精英人群提供集保健、美容、身心调养，娱乐休闲于一体的专业养身服务。会所高薪聘请拥有丰富从业经验的艺师和专业舞者，精心选用一线精油品牌纯天然产品，并辅以科学的客户服务管理系统，致力于打造都市顶级的专业高尚spaSPA会所。

香薰按摩：在节奏繁忙的现代都市中，男人背负着各种压力，失眠、焦虑、紧张、憔悴等接踵而至，不少人处于亚健康状态。男人更需要放松、需要减压以及自身的美容养生保健。项目特色：温暖的能量通过面部通达周身，使身心愉悦、放松。功能疗效：可以使头脑清晰，灵感敏锐及舒缓疲劳的感觉，可以改善注意力、记忆力，并有平衡中枢神经的效果，通过颅内排毒效应还能温和改善鼻病，并能让脑部压力达到深度释放的效果。适应人群：脑力工作者、感觉耳塞和过量耳垢、睡眠质量差，以及头晕目眩压力过大，记忆力不集中，常用电脑手机者。

琴瑟和鸣：一边听琴音，一边做spa，给你按摩的是美人，为你抚琴的也是美人。在美人的包围簇拥下，在一个专属的特色包房，感受如同帝王般的尊贵熨帖，即便是最简单的spa，也要在一种完美的氛围下进行。琴瑟和鸣，天人合一，琴声与呼吸声慢慢融合，你也在美人的悉心呵护下，逐渐放松...

夜晚被群鸟环绕的女人：技师的手法很好，按摩完了，感觉很放松，力度和位置都找的好。按着按着睡着了，醒来一身轻松。，店的位置也不错，出门就是商业街，休闲娱乐衣食住行都能找到店。门口就是十字路口，还有公交站。，吃的不够丰富，只有一种水果。

风蛍月缓缓：这家是我常去的地方了，每周都会来做一次，办了张卡非常的划算，前台小姐姐的服务很热情，一边倒水一边给我安排技师跟位置，主要是价格实惠，环境的话是我比较喜欢的，干净佛系且没有铜臭味。按摩完还有非常好喝的养生粥，给我的朋友也推荐了一下，下次一起过来！！

東井十四：28号，2号技师按的很不错，不舒服的地方着重加强，环境也还可以，

青壮年可爬山、打球等，老年人可散步、打太极拳、八段锦等，根据个人情况来制定运动计划，适当增加运动以达到增强体质的目的，避免过量运动，超出了自身的耐受能力反而增加疲劳感。